こんにちは

大阪支部の吉原です！

胸を刺激する季節になってきました。

私は代謝がいいので外に出ただけで汗をかきます。

この前計ったら基礎代謝2005kcalでした。。。

（牛丼三杯食っても余裕で痩せるくらいの代謝量です。）

早く夏が終わってほしいですが、妖精たちが刺激するせいでなかなか夏が終わりません。

夏といえば西川貴教ということで、パーソナルトレーニングを受け始めました。

筋トレは３年くらいやっていますが今までパーソナルを受けたことがありませんでした。

結論、、、初めから受けたほうがいい！！

受けてみると体の使い方だったり、自分の弱点に合ったメニューを教えてもらったり。

教えてもらったものをやってみると圧倒的に今までより成長が早い！

これはもっと早く受けるべきだったなと思いました。

パーソナルトレーニングは一見すると値段は高いですが、目標に早く到達できることを考えると安いなと思います。

そう考えると値段が高くてもやったほうがいいことってあるなぁと

休みの日とか空いている時間、もっといろんな体験をしていこうと思います！

それでお金が無くなるのは、ダイスケ的にもオールオッケーです。

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