いよいよ秋も深まり、そろそろダウンジャケットを出そうかどうか迷っている今日この頃、皆様は如何お過ごしであるだろうか。

先日起きた博多駅前の道路陥没事故で、福岡は安全な街と言われてはいるが事故や災害はいつ起こるかわからないという事を改めて実感した松石である。

 

私は高校時代、体重僅か53キロでなんだったら肋骨が浮き出るほどやせていたのだが、36歳になった今、気づけば体重は70キロオーバーと不摂生や、お菓子、暴食（※お酒はあまり飲まない。）で太りに太ってしまい、若かりしあの時を思い出し、体を改善するべく、今夏、意を決して職場近くの総合格闘技の道場に入門したのである。

 

そのおかげか、今はすっかりはまってしまい、気づけば体重も徐々にではあるが減少し、加盟店様にお伺いした際にも「痩せましたね！」とエステティシャンの方から声をかけてくださることもあり、非常に充実した日々を過ごせているのである。

 

そこで今回のブログでは、道場でのワンシーンをご紹介させて頂く事にする。

 

基本的にはキックボクシングのクラスに参加しているが、曜日によっては総合格闘技のクラスに参加している。

若い選手や、元々格闘技をやっていた方々にボコボコにやられながらも楽しくやっている。

 

さらには、鬼トレーニングで福岡では知る人ぞ知るナミ先生の体幹クラス。

ヨガを取り入れた地味なトレーニングだが、翌日は体がバキバキになるほどきつい！

おかげで、持病の腰痛はかなり改善。

 

ということで、何歳になっても新しく始めることは刺激的で、毎日が充実している。

来年には鋼の肉体を手に入れる次第である。

 

思いついたら即行動をモットーにこれからも邁進していく次第である。

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